การแปรงฟัน

วิธีการแปรงฟัน

วิธีการแปรงฟันอย่างถูกวิธีเป็นอย่างไร 
การแปรงฟันที่ถูกต้องควรใช้เวลาอย่างน้อย 2 นาที หรือ 120 วินาทีนั่นเอง คนส่วนใหญ่มักจะไม่ได้ใช้เวลากับการแปรงฟันนานขนาดนั้น เพื่อที่จะควบคุมเวลา ควรจะใช้นาฬิกาจับเวลามาช่วย และเพื่อการแปรงฟันที่ถูกต้อง ควรสะบัดข้อมืออย่างสั้นๆ เป็นจังหวะ และอ่อนโยน โดยให้ความเอาใจใส่กับแนวเหงือก ฟันซี่ในที่แปรงยาก และบริเวณรอบๆ ฟันที่อุดหรือครอบ การทำความสะอาดแต่ละส่วนควรเป็นดังต่อไปนี้:

• ทำความสะอาดด้านนอกของฟันบนจากนั้นต่อด้วยฟันล่าง
• ทำความสะอาดด้านในของ ฟันบนจากนั้นต่อด้วยฟันล่าง
• ทำความสะอาดบริเวณที่ใช้บดเขี้ยวอาหาร
• เพื่อให้มีลมหายใจที่สดชื่น อย่าลืมทำความสะอาดลิ้นด้วย

คลิกที่นี่ เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแปรงสีฟันคอลเกต

คลิ้กที่นี่เพื่อดูข้อมูลเกี่ยวกับแปรงสีฟันคอลเกต

วางแปรงทำมุม 45° กับแนวเหงือก และปัดออกจากแนวเหงือก	แปรงเบา ๆ ทั้งด้านนอน ด้านใน และบริเวณบดเขี้ยวอาหารโดยการสบัดแปรงขึ้นลง	แปรงเบา ๆ ที่ลิ้น เพื่อขจัดแบคทีเรีย และลดกลิ่นปาก

ประเภทของแปรงสีฟันที่เลือกใช้ควรเป็นอย่างไร 
ทันตแพทย์ส่วนใหญ่เห็นตรงกันว่า แปรงที่มีขนแปรงอ่อนนุ่มดีที่สุดต่อการขจัดคราบหินปูนและเศษอาหารจากฟัน หัวแปรงที่เล็กก็จะช่วยได้เช่นกันเนื่องจากสามารถเข้าถึงทุกบริเวณในปากได้ดีกว่า รวมทั้งบริเวณที่เข้าถึงได้ยากด้วย สำหรับหลาย ๆ คน แปรงสีฟันไฟฟ้าอาจจะเป็นทางเลือกที่ดี เพราะจะช่วยทำความสะอาดได้ดีกว่า โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาในการแปรงฟัน คลิกที่นี่ เพื่อดูว่าแปรงสีฟันคอลเกตแบบไหนที่เหมาะกับคุณ

แปรงสีฟันที่ใช้อยู่มีความสำคัญมากแค่ไหน
การใช้แปรงสีฟันที่เหมาะกับตนเองเป็นสิ่งสำคัญ ทุกวันนี้ มีแปรงสีฟันหลากหลายชนิดที่ถูกออกแบบมาเพื่อความต้องการต่าง ๆ เช่น ฟันผุ เหงือกอักเสบ คราบบนฟัน และอาการเสียวฟัน ควรปรึกษาทันตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อดูว่าแปรงสีฟันชนิดไหนที่เหมาะกับคุณ คลิกที่นี่ เพื่อดูว่าแปรงสีฟันคอลเกตแบบไหนที่เหมาะกับคุณ

ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันบ่อยแค่ไหน 
คุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันเมื่อพบว่าขนแปรงเริ่มเสียหรือเปลี่ยนทุกๆ 3 เดือน แล้วแต่ว่าอะไรจะมาก่อน นอกจากนี้ ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันที่คุณเป็นหวัด เพราะเชื้อโรคอาจตกค้างและทำให้เกิดการติดเชื้อได้

ที่มา http://www.colgate.co.th/app/CP/TH/TH/OC/Information/Articles/Oral-and-Dental-Health-Basics/Oral-Hygiene/Brushing-and-Flossing/article/How-to-Brush.cvsp

การรักษารากฟัน

การรักษารากฟันคืออะไร

การรักษารากฟันคืออะไร 
การรักษารากฟันคือ การตัดโพรงประสาทฟัน หรือเนื้อเยื่อขนาดเล็กที่อยู่ใจกลางฟัน ซึ่งเมื่อโพรงประสาทฟันที่ถูกทำลาย อักเสบ หรือตายถูกตัดออก พื้นที่ส่วนที่เหลือก็จะถูกทำความสะอาด จัดรูปทรง และอุด กระบวนการนี้จะเป็นการปิดคลุมรากฟัน เมื่อหลายปีก่อน ฟันที่มีโพรงประสาทฟันอักเสบจะต้องถูกถอนออก แต่ในปัจจุบัน การรักษารากฟันจะช่วยรักษาฟันไว้ได้

สาเหตุส่วนใหญ่ของการที่โพรงประสาทฟันถูกทำลายหรือตายได้แก่

• ฟันแตก
• ฟันผุอย่างรุนแรง
• อาการบาดเจ็บของฟัน เช่น การกระแทกอย่างแรงที่ฟัน ไม่ว่าจะเป็นเมื่อไม่นานหรือในอดีต

เมื่อโพรงประสาทฟันติดเชื้อหรือตาย ถ้าเราปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษา จะมีการก่อตัวที่ปลายรากฟันในกระดูกขากรรไกร เกิดเป็นฝีได้ และสามารถทำลายกระดูกรอบๆ ฟันทำให้เกิดอาการปวด

การรักษารากฟันทำอย่างไร
การรักษารากฟันประกอบด้วยหลายขั้นตอน และต้องใช้เวลาพบทันตแพทย์หลายครั้ง ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ โดยมีขั้นตอนดังนี้:

• ขั้นตอนแรก คือการเปิดที่ด้านหลังของฟันหน้า หรือครอบฟันของฟันกราม
• หลังจากที่โพรงประสาทฟันที่เสียถูกตัดออก (การรักษาโพรงประสาทฟัน) จะมีการทำความสะอาดโพรงประสาทฟันในตัวฟันและรากฟัน และตกแต่งเพื่อทำการอุดต่อไป
• ถ้าต้องมีการพบทันตแพทย์มากกว่า 1 ครั้ง จะมีการอุดชั่วคราวไปก่อนเพื่อปกป้องฟันระหว่างรอการรักษาต่อไป
• เมื่อวัสดุอุดฟันชั่วคราวถูกถอนออก ทันตแพทย์จะทำการอุดถาวรโดยใช้วัสดุคล้ายยางเป็นแท่งเล็กๆ เรียกว่า Gutta-percha เติมลงไปที่คลองรากและปิดด้วยซีเมนต์ บางครั้งอาจมีการใส่โลหะหรือพลาสติกแท่งลงไปเพื่อประคองฟันไว้
• ในขั้นตอนสุดท้าย ครอบฟันมักจะต้องใช้เพื่อคลุมฟัน และรักษารูปทรงธรรมชาติ ถ้าฟันล้มอาจจำเป็นต้องใช้ที่ค้ำก่อนทำการครอบฟัน

ฟันที่รับการรักษาจะอยู่ได้นานเท่าใด 
ฟันที่ได้รับการรักษาหรือฟื้นฟูสามารถอยู่ได้ตลอดชีวิตถ้ามีการดูแลอย่างเหมาะสม เพราะฟันผุยังสามารถเกิดขึ้นได้อีกในฟันที่รับการรักษาแล้ว สุขอนามัยของปากและฟันที่ดีตลอดจนการพบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อป้องกันปัญหาในอนาคต

เนื่องจากไม่มีโพรงประสาทฟันเหลือเพื่อให้ฟันยังมีชีวิตอยู่ ฟันที่ผ่านการรักษารากฟันอาจมีความเปราะและแตกได้ง่าย จึงเป็นสาเหตสำคัญในการครอบฟันหลังจากที่รับการรักษารากฟันแล้ว

วิธีที่ใช้ในการตัดสินว่าการรักษาประสบความสำเร็จหรือไม่ คือ การเอ็กซเรย์เพื่อเปรียบเทียบก่อนและหลังการรักษา ซึ่งจะแสดงให้เห็นว่ากระดูกยังคงถูกทำลายหรือมีการสร้างตัวใหม่

โพรงประสาทฟันถูกทำลายจากฟันผุลึก ที่มา     http://www.colgate.co.th	โพรงประสาทฟันถูกตัดออก และรากฟันถูกทำความสะอาดก่อนทำการอุด	ร่องโพรงประสาทได้รับการอุด

ยางดัดฟัน

แนะนำการเลือกสียางจัดฟัน เลือกอย่างไรถึงจะดูดี

เราไม่ได้จัดฟันนะ แต่เห็นหลายๆๆคนถามเรื่องนี้เยอะ
ไปเจอมาเลยเอามาฝากจ้าาาาาาาา

แนะนำการเลือกสียางจัดฟัน

1. สียางจัดฟันสีอ่อน : การเลือกสียางจัดฟันสีอ่อนไว้ก่อนจะทำให้หน้าเราดูสว่างขึ้นเวลายิ้ม แต่บางครั้งยางจัดฟันสีอ่อนก็ไม่ได้สวยเสมอไป เพราะการเลือกยางจัดฟันสีอ่อนพอไปอยู่ในช่องปากแล้วสียางจัดฟันจะอ่อนลงไปอีก เพราะถูกยืดออก และยิ่งพอเวลาผ่านไปสียางจัดฟันก็จะยิ่งซีดลงไปอีก กว่าจะได้เวลาเปลี่ยนใหม่ก็หมดสวยไปเกือบเดือน
2. สียางจัดฟันสีเข้ม : ข้อดีของการใช้ยางจัดฟันสีเข้ม คือ แม้สียางจัดฟันจะซีดลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่ยางจัดฟันสีเข้มก็ยังสีสวยใสไปได้ตลอดทั้งเดือน ถึงแม้ว่ายางจัดฟันสีเข้มจะทำให้สีสดอยู่ตลอดเวลา แต่สีบางสีก็ไม่เหมาะที่จะใช้ อาทิเช่น สีเทา หรือสีดำที่ทำให้เราดูเหมือนคนฟันผุ สีเขียว สีนี้ยิ่งดูทำให้เรามีผักติดฟัน หากหนุ่มๆ สาวๆ อยากเลือกสียางจัดฟันสีเข้ม ก็ควรระวัง 2 สีนี้ให้ดีนะคะ และที่สำคัญหลีกเลี่ยงสียางจัดฟันที่เหมือนกับสีอาหารเป็นอันขาด เพราะจะทำให้ดูเหมือนมีเศษอาหารติดฟันเราอยู่ตลอดเวลา
3. สียางจัดฟันแบบสลับสี : ยางจัดฟันแบบสลับสีหรือหลากสี จะให้ดีต้องอยู่ที่การเลือก Mix & Match ให้แต่ละสีดูเข้ากัน ไม่ใช่ชนิดที่หัวไปทาง หางไปทาง เพราะแทนที่คุณจะเกิด คุณอาจดับได้ภายในเสี้ยววินาทีหรือทันทีที่คุณใส่
4. สียางจัดฟันสีใส : เหมาะกับคนที่ต้องการลุ๊คส์ที่ดูสุภาพ ไม่ฉูดฉาดเหมือนอย่างวัยรุ่น หากใครเลือกยางจัดฟันสีใส ขอบอกไว้ก่อนว่าต้องทำใจยอมรับว่าปากของเราจะดูเต็มไปด้วยเหล็ก เหล็ก แล้วก็เหล็ก เต็มไปหมดเลยนะคะ
5. ทำใจอย่าได้แคร์ เลือกไปแล้วก็มั่นเข้าไว้ (ถึงแม้มันจะพลาดไปก็เหอะ) : สมมติว่าเราเลือกสีพลาดไป พอใส่แล้วไม่เวิร์คอย่างที่คิด ก็อย่าได้แคร์ค่ะ ทำตัวมั่นเข้าไว้ และถ้าหากมีเพื่อนเข้ามาทักก็บอกไปว่า “นี่แกไม่รู้เหรอว่าสีนี้กำลังอินตามแฟชั่นชั้นสูงเลยนะจ๊ะ ว่างๆอ่านข่าวแฟชั่นดูบ้างก็ดีนะ” อิอิ แต่คราวหน้าที่เปลี่ยนสียางจัดฟัน ก็อย่าได้เลือกมาใส่อีกนะคะ

อย่างไรก็ตาม สาระสำคัญในการจัดฟันไม่ได้อยู่ที่สียางจัดฟันนะคะ แต่อยู่ที่ผลของการจัดฟัน ดัดฟัน ต่างหากค่ะ เพราะฉะนั้นบางครั้งก็อย่าไ้ด้ไปซีเรียสกับสียางจัดฟันให้มันมากเกินไป ถึงแม้ว่าครั้งนี้เราจะเลือกสียางจัดฟันพลาด แต่เรายังมีครั้งหน้าให้แก้ไขได้อีกนะคะ  เพราะยังไงอีก 1 เดือนข้างหน้าเราก็ต้องเปลี่ยนใหม่อยู่ดี 

อย่างไรก็ตาม สาระสำคัญในการจัดฟันไม่ได้อยู่ที่สียางจัดฟันนะคะ แต่อยู่ที่ผลของการจัดฟัน ดัดฟัน ต่างหากค่ะ เพราะฉะนั้นบางครั้งก็อย่าไ้ด้ไปซีเรียสกับสียางจัดฟันให้มันมากเกินไป ถึงแม้ว่าครั้งนี้เราจะเลือกสียางจัดฟันพลาด แต่เรายังมีครั้งหน้าให้แก้ไขได้อีกนะคะ  เพราะยังไงอีก 1 เดือนข้างหน้าเราก็ต้องเปลี่ยนใหม่อยู่ดี 









...อ้างอิง http://www.siamzone.com/board/view.php?sid=3743920

ประวัติส่วนตัว

ชื่อ นางสาวสุธารัตน์        พราหมณ์พิทักษ์
ชื่อเล่น เบียร์
สีที่ชอบ สีชมพู
อาหารที่ชอบ ข้าวมันไก่
งานอดิเรก เล่นเกม ฟังเพลง